??lem ard?ndan six hafta yoga, pilates gibi gerilmeye amac?yla  olan aktivitelerden, at binme, bisiklete binme gibi bask? bask? olu?turacak sporlardan uzak durulmal?d?r.Vajina geni?lemesinin en büyük nedenlerinden birisi normal do?um yapmakt?r. Bebeklerin anne karn?ndan ba?layan yolculuklar? vajinan?n haz?r hale gelmesi ile birlikte sona yakla??